Vitaminas e saúde reprodutiva: O papel crucial na fertilidade e gestação saudável
*Dr. Guilherme Loureiro Fernandes
O equilíbrio do corpo humano depende intrinsecamente de reações químicas, sendo a saúde reprodutiva uma área onde essas interações desempenham um papel vital, tanto para homens quanto para mulheres. Nesse contexto, as vitaminas e nutrientes emergem como protagonistas essenciais para promover uma gestação saudável e a fertilidade.
O complexo B, por exemplo, desempenha um papel crucial na regulação dos processos hormonais e na saúde dos órgãos reprodutivos. A ausência adequada de vitaminas desse complexo, assim como de minerais como o ferro, pode impactar diretamente na formação fetal e na saúde reprodutiva materna.
O Dr. Especialista em Saúde, Guilherme Loureiro Fernandes, destacou a importância do selênio na produção de glutationa, um antioxidante cerebral vital, cuja deficiência pode resultar em distúrbios emocionais e de memória. Da mesma forma, a deficiência de ferro compromete a distribuição adequada de oxigênio às células, afetando o metabolismo e, por consequência, a fertilidade.
O complexo B, composto por vitaminas como a B1 (Tiamina) e B9 (folato), desempenha um papel fundamental na produção de energia e na limpeza do corpo. Sem essas vitaminas, a produção de energia e as reações de metilação ficam comprometidas, o que pode resultar em malformações fetais e eventos cardiovasculares adversos.
Portanto, é evidente que a adequada ingestão de vitaminas e nutrientes essenciais desempenha um papel crucial na promoção da saúde reprodutiva masculina e feminina, bem como na fertilidade e na gestação saudável. Investir em uma alimentação balanceada e suplementação quando necessário é fundamental para garantir o bem-estar reprodutivo de indivíduos de todas as idades.
*Dr. Guilherme Loureiro Fernandes é Obstetra e Ginecologista, possui título em área de atuação em Medicina Fetal, é Mestre em ciências da saúde-Unifesp, Professor responsável pelo Setor de Medicina Fetal da FMABC e médico com atuação em Longevidade, bioquímica médica e medicina ortomolecular
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